Primero que nada ¿que es el "jogging"? En mis propias palabras jogging es un ejercicio en el tu tu caminas pero a la vez vas corriendo. Pero el significado correcto es un ejercicio físico que consiste en correr a ritmo moderado y constante. Las personas que practican este deportes son los atletas, los "joggers", los boxeadores, etc...
El "jogging" es un ejercicio beneficioso y perjudicial para algunos humanos. Es beneficioso por que te ayuda a rebajar, y no padecer de la presión. Muchas nutricionista recomiendan mucho el "jogging" por que no te cansa rápido y te rebaja mas. Este ejercicio es prejudicial para esa personas que padecen de asma o de la rodilla.
Yo opino que todo el mundo debe hacer este ejercicio con excepción de todas esas personas que no lo puedan practicar. Este es mi ensayo sobre el ''jogging''.
